반응형 귤 차1 감기에 좋은 음식 8가지 감기에 걸리면 기운이 없고 몸이 나른해지는 것은 물론, 목의 통증, 기침, 열 등의 증상이 나타나기 쉽다. 이럴 때는 약물 치료뿐 아니라 자연에서 얻은 건강한 음식을 활용해 증상을 완화할 수 있다. 아래에서는 목이 아플 때, 기침이 날 때, 열이 날 때 각각의 증상에 효과적인 음식 8가지를 소개한다.목이 아플 때 효과적인 음식1. 대추와 생강대추와 생강은 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 훌륭한 선택이다. 생강은 뜨거운 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 하고, 가래와 기침을 완화하며 감기 예방에도 좋다. 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게 하는 효과가 있다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 따뜻하게 마시면 목의 통증을 줄이고 감기 증상을 완화할 수 있다. 단, 생강은 껍질을 벗겨 사용하고 너무 어린 아이.. 2024. 12. 1. 이전 1 다음
