반응형 해독 주스1 하루 한 잔 '간 건강 음료', 양배추&바나나 주스 레시피 100세 시대 간 건강은 현대인의 삶에서 매우 중요한 부분이다. 간은 해독작용을 담당하며 우리 몸의 에너지 대사를 조절하는 중요한 장기이다. 특히 스트레스, 음주, 불규칙한 식습관은 간에 부담을 줄 수 있다. 이 글에서는 간 건강을 돕는 ‘양배추&바나나 주스’ 레시피를 소개한다. 자연 재료로 간편하게 만들 수 있어 매일 한 잔씩 즐길 수 있는 건강 음료로 추천한다.양배추와 바나나: 간 건강에 왜 좋은가?1. 양배추: 해독을 돕는 슈퍼푸드양배추는 풍부한 비타민 C와 항산화 물질을 포함하고 있다. 특히 간에서 해독을 촉진하는 글루코시놀레이트 성분이 포함되어 간 세포를 보호하고 손상을 예방한다. 또한, 양배추는 섬유질이 많아 소화를 돕고 장 건강을 지원하여 간의 부담을 줄여준다.2. 바나나: 간에 필요한 에너.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
